כך מלמדים את לוחמי שייטת 7 להפעיל צוללת - ב-3 שלבים
בתוך חדרים מלאי מסכים וכפתורים בבה"ד זרוע הים מדמים את המציאות בצוללת, ואפשר כמעט לשכוח שאנחנו לא במעמקים. עליהם מנצחות מדריכות סימולטור, אשר מכירות כל פונקציה בכלי בעל פה, תוך הבנה ותקשורת צמודה עם הצוערים. הן הכניסו אותנו ל-3 המחלקות שכל צוללן בהכשרה משנן, לפני שהוא צולל למים העמוקים
במעמקי הים הבלתי צפויים, על כל צוללן להיות ערוך ומוכן. מערכות הסימולטור המתקדמות בבה"ד זרוע הים, הן אלו המאפשרות להם להתמודד עם האתגר. חישוב מטרות, ניהול וקבלת החלטות בזמן אמת, הן רק חלק מהיכולות המתפתחות באימונים הללו: שעליהם מנצחות מאמנות סימולטור. לכל אחת, אחריות על אחת משלוש מחלקות מרכזיות חלק מהותי מהתמונה הימית המלאה.
בסימולטור הצוללות פועלות שלוש מחלקות מרכזיות.
סונאר
"העיניים והאוזניים" של הצוללת: מזהה כלי שיט אחרים סביב באמצעות גלי קול, מנתח מרחקים וזוויות, ומספק מידע קריטי להכוונת הפעולות של הפריסקופ והמרכז הטכני. אותו מידע מופיע על גבי מסך ממוחשב, שעל מנת לפענח את המוצג עליו נדרשת הבנה עמוקה במערכות.
פריסקופ
מאפשר לצוערים לראות מה קורה מחוץ לצוללת באמצעות 'חלונות' המוקרנים בכלים טכנולוגיים, וללמוד לקבל החלטות טקטיות על בסיס הנתונים שהם מזהים.
המרכז הטכני
אחראי על ניהול התנועה והניוד של הצוללת: כולל שינויי עומק, כיוונים וקצב, תוך שמירה על תיאום עם יתר העמדות.
בתוך הסימולטור
סמל ע', מדריכת סימולטור 'פריסקופ', הזמינה אותנו להצטרף ולראות במו עינינו איך מתנהל האימון: צוער אחד מביט מבעד המשקפת, הקבועה במרכז החדר, ומאתר נקודות ציון שע' הזינה מבעוד מועד במחשב השליטה.

גם רב"ט ה', מדריכת סימולטור 'טכני', הכניסה אותנו לעניינים. בחדר גדול, המדמה את הצוללת על כל תנועותיה, ראינו כיצד מזיז צוער את ההגה - ובעקבותיו, החדר עולה ויורד, עוצר ומסתובב. לרגע, שכחנו שזו רק הדמייה, והיינו צריכים להיזכר מחדש שאנחנו לא מתחת למים באמת.

היא מוסיפה: "הסימולטור מכשיר את המתאמנים להתמודד גם עם מצבים קשים, ועוזר להם להגיע מוכנים למציאות בצוללת. כל אימון הוא הזדמנות לראות איך הצוערים הופכים ללוחמים חדים, ממוקדים ובעלי ביטחון בהחלטות שלהם".
ב'סונאר', התכלית היא לספק תמונת מצב ולזהות כלי שיט מסביב, כפי שמסבירה סמ"ר ע', מדריכת הסימולטור הנ"ל: "החלק הזה חשוב מאוד מבחינה טקטית - להבין איזה כלי נמצא איפה, באיזה מרחק ובאיזו זווית".

בתקופה של 'סדרות', מבחני הצוערים, לו"ז האימונים עמוס במיוחד: הם מתחילים מוקדם בבוקר, ונמשכים עד שעות הלילה, כאשר חלקם מיועדים לצוערים, חלקם ללוחמי שייטת הצוללות בהכשרה המתקדמת, וחלקם - למדריכות עצמן.
הסימולטורים שונים מהחוויה האמיתית בצוללת, אבל כל אחד מהם ממלא תפקיד קריטי בהכשרות הללו. סמל ע' מסבירה: "יש לסימולטורים שתי מטרות עיקריות - להכין את החיילים לים בעזרת ההדמיות, וגם לפתח את הביצועים הטכניים, כדי שבשעת הש' תהיה ללוחמים את הטכניקה להתמודד עם האתגרים שמתפרצים".
ומעבר לכישורים ולידע שהמדריכות בסימולטורים מעניקות, מה שהופך את התפקיד למיוחד הוא גם הקשר האישי שלהן למתאמנים: הן מכירות עשרות לוחמים, ויודעות להדריך צוערים, מפקדי צוללות וגם מדריכות אחרות, כל אחד - בצורה המדויקת עבורו.