מטרה 
מטרת הוראה זו לפרט ההנחיות בדבר אימון אזרחים עובדי צה"ל בחדרי כושר צבאיים. 
 
הגדרות 
בהוראה זו: 
חדרי כושר צבאיים - חדר בבסיס קבע בצה"ל, בבעלות צה"ל, המיועד לאימוני כושר גופני, והמצויד במכשירים מיוחדים לפיתוח הגוף, כגון מכונות אימון שונות, משקולות, ספות לחיצה ועוד. 
המפקד המאשר - מפקד בדרגת סא"ל ומעלה או מפקד ע"צ בתקן תנ"ב ומעלה. 
 
כללי 
כחלק מהמגמה הרווחת לשמירה על אורח חיים בריא, רואה מערכת הביטחון חשיבות רבה בנושא ושואפת לעודד את עובדיה להקפיד ולשמור על בריאותם.  
לפיכך, מערכת הביטחון מאפשרת לכל עובד צה"ל, המעוניין בכך, להתאמן בחדר כושר צבאי, בכפוף לתנאים המצטברים המפורטים בסעיפים הבאים.  
 
תנאי זכאות 
עובד המעוניין להתאמן בחדר כושר צבאי, יהיה רשאי לעשות כן במידה ויעמוד בתנאים הבאים במצטבר: 
הפעילות הגופנית תיעשה מחוץ לשעות העבודה בלבד ובשעות הפעילות של חדר הכושר.  
הפעילות הגופנית תיעשה בתנאי שלא תיפגע במהלך התקין של העבודה ו/או במתן השירות לציבור.  
הפעילות מותנית באישור מפקד בדרגת סא"ל או מפקד ע"צ בתקן תנ"ב ומעלה.  
העובד חתם על הצהרת בריאות, לרבות הצהרה כי האימון הינו באחריותו. טופס ההצהרה מצורף בנספח א'. יודגש כי על העובד לחדש הצהרת בריאות אחת לשנתיים. 
 
 
העובד הסדיר פוליסת ביטוח תאונות אישיות באופן עצמאי והמציא אישור רשמי לביצוע פוליסת הביטוח מטעם החברה המבטחת או העתק הפוליסה, אשר יכללו את תאריך תחילתה וסיומה.  
העובד הציג למפקד המאשר וקצין אזרחים ביחידתו את הצהרת הבריאות ופוליסת הביטוח.  
 
אחריות 
הפעילות הגופנית הינה באחריות המלאה והבלעדית של העובד.  
קצין האזרחים ינהל רישום מסודר של העובדים המאושרים לאימון בחדרי כושר צבאיים, של תוקף פוליסת הביטוח שלהם ושל תוקף הצהרת הבריאות. 
קצין האזרחים יבדוק אחת לשנה את תקפות הפוליסה וההצהרה לכל עובד תחת אחריותו. 
על קצין האזרחים לתעד את המסמכים בנושא בתיקו האישי של העובד.

נספחים מובאים בקובץ ה-PDF